En el afrontamiento proactivo el proceso de simulación mental:
- es la mejor estrategia para desvincularse de una situación estresante
- es un proceso típico durante la fase de recepción del feedback
- consiste en la representación mental de posibles cursos de acción
El autocontrol es una estrategia de afrontamiento:
- dirigida a actuar como si el estresor no existiera
- que implica evitar actuar cuando la situación no sea la adecuada
- no incluida en el WCQ
La disminución de las expectativas ante una situación futura es una forma de:
- acomodación
- asimilación
- valoración primaria
Los acontecimientos crónicos:
- por lo general aparecen de forma súbita
- son los que suelen ocurrir con mayor frecuencia en la vida de una persona
- son sucesos cuyo desarrollo es continuamente problemático
La efectividad en el afrontamiento implica:
- considerar a priori que hay estrategias buenas y estrategias malas
- poner en marcha más estrategias centradas en el problema que las dirigidas a la emoción
- valorar qué tipo de consecuencias se derivan del uso de cada estrategia
La capacidad de autorregulación:
- tiene un valor predictivo nulo en relación con índices de ajuste psicosocial
- se puede incrementar si se practica de forma continuada
- no muestra diferencias en función del género
Al definir la conducta como efecto de la codeterminación entre personalidad y ambiente:
- disminuimos significativamente la posibilidad de predecirla
- asumimos que será estable y consistente
- hacemos énfasis en su carácter adaptativo y discriminativo