En los procesos de autorregulación, cuando se habla de valores de referencia se hace alusión a:
exclusivamente a las metas
fundamentalmente a las metas, pero también a las obligaciones
las autoevaluaciones positivas
Cuando una meta es valorada o importante para el individuo:
la perseverancia de la conducta dirigida a meta es mayor que cuando no es importante
éste siempre se pone en acción para perseguir la meta
significa que esta meta no sirve para conseguir otras metas o necesidades de orden superior
La demora de la gratificación se ve facilitada por:
la presencia de la recompensa
la focalización atencional en la recompensa
la distracción con alguna actividad interesante
Uno de los procesos a través de los que la estrategia de implementación consigue ser efectiva es la especificación de las claves situacionales, porque:
permite que su representación mental se active más fácilmente
elimina otras rutas alternativas
limita la flexibilidad conductual.
La capacidad de autorregulación:
tiene un valor predictivo nulo en relación con índices de ajuste psicosocial
se puede incrementar si se practica de forma continuada
no muestra diferencias en función del género.
La necesidad de autoensalzamiento hace referencia a:
la tendencia a enfatizar los aspectos positivos de uno mismo
las fluctuaciones en el autoconcepto en función de los acontecimientos
la tendencia a seleccionar la información que es congruente con el autoconcepto
El autocontrol es una estrategia de afrontamiento:
dirigida a actuar como si el estresor no existiera
que implica evitar actuar cuando la situación no sea la adecuada
